Na próxima plenária, dia 6 de agosto, a Ação da Cidadania realizará uma grande campanha de doação de sangue. Pedimos aos coordenadores que, além de fazer sua doação, tragam amigos e parentes para também contribuírem.
Não esqueça, dia 6 de agosto, das 9 às 13 horas, no Centro Cultural Ação da Cidadania
Av. Barão de Tefé 75 - Centro - perto do Hospital dos Servidores
Para doar sangue, é preciso:
- Estar em boas condições de saúde;
- Ter entre 18 e 67 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos;
- Pesar no mínimo 50kg;
- Estar descansado e alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação);
- Apresentar documento original com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Cartão de Identidade de Profissional Liberal, Carteira de Trabalho e Previdência Social).
Impedimentos temporários
- Gripe: aguardar 7 dias.
- Gravidez: 90 dias após parto normal e 180 dias após cesariana.
- Amamentação (se o parto ocorreu há menos de 12 meses).
- Ingestão de bebida alcoólica nas 4 horas que antecedem a doação.
- Tatuagem nos últimos 12 meses.
- Situações nas quais há maior risco de adquirir doenças sexualmente transmissíveis, como não usar preservativo com parceiros ocasionais ou desconhecidos: aguardar 12 meses.
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